Manfaat Ajaib Jus Rumput Gandum
Jus ini dapat membantu mendetoksifikasi hati, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, dan lainnya, karena mengandung banyak klorofil, vitamin esensial, dan mikronutrien.
JAKARTA - Jika Sahabat Tani bangun pagi, biasanya tubuh akan mengalami dehidrasi dan membutuhkan air putih.
Selain air putih, ada juga minuman yang dapat memberikan banyak nutrisi dan membuat tubuh lebih berenergi.
Baca juga: Khasiat Sakti Sang Raja Pahit
Jus rumput gandum atau wheatgrass merupakan salah satu minuman bernutrisi yang sangat baik jika dikonsumsi di pagi hari.
Jus ini dapat membantu mendetoksifikasi hati, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, dan lainnya, karena mengandung banyak klorofil, vitamin esensial, dan mikronutrien.
Melansir ANTARA dari Indian Express, berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari jus rumput gandum.
Kaya antioksidan
Jus rumput gandum kaya akan sifat anti-oksidan, anti-inflamasi, dan anti-infeksi.
Anti-oksidan bekerja melawan radikal bebas dalam tubuh yang merusak sel, mempercepat penuaan, dan membantu regenerasi sel.
Meminum jus rumput gandum di pagi hari juga mampu meningkatkan aktivitas anti-inflamasi di tubuh, mengurangi peradangan kronis yang terkait dengan penyakit seperti tumor, kanker, diabetes, dan lainnya.
Selain itu, jus ini juga membantu melawan infeksi.
Menguatkan kekebalan tubuh
Jus ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan sangat efektif.
Sebab, rumput gandum mengandung protein, anti-oksidan, asam amino esensial, dan serat yang bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti, radang sendi, sistem pencernaan, masalah kulit, dan rambut, serta inveksi virus yang sedang berlangsung.
Menjaga kebugaran
Selain itu, rumput gandum juga kaya akan klorofi yang merupakan sumber hemoglobin terbaik, 17 jenis asam amino, mikronutrien padat, fitokimia, dan vitamin A, C, E, K, dan B6.
Ditambah jus ini merupakan minuman ajaib yang berfungsi sebagai sumber protein yang baik, menjaga kadar gula darah, kolesterol, dan tekanan darah, sekaligus meningkatkan energi di dalam tubuh.
Baca juga: Jaga Kesehatan dengan Buah Naga
Sebanyak 250 mililiter jus rumput gandum memiliki nutrisi setara dengan 2,5 kilogram sayuran hijau.
Minum jus rumput gandum setiap hari dapat membantu dalam nutrisi, kesehatan, kebugaran, dan manajemen kebugaran.
Menjaga sistem pencernaan
Rumput gandum yang dipetik sebelum matang, kaya akan mikonutrien dan serat yang terbukti berguna untuk menjaga sistem pencernaan, serta mengurangi risiko penyakit.
Jus ini juga merupakan minuman bebas gluten.
